Le printemps arrive à grands pas et il apporte avec lui un lot de virus. Il est important de différencier le rhume et la grippe afin de bien se soigner.

On peut voir dans le tableau suivant, présenté par le gouvernement du Québec, les différents symptômes pour l’un et l’autre.

Source : www.quebec.ca/sante

Voici quelques conseils pour bien se soigner et éviter les complications :

• Bien s’hydrater.
• Se reposer.
• Prendre des antipyrétiques pour diminuer la fièvre au besoin (acétaminophène ou ibuprofène).
• Vérifier avec votre pharmacien la disponibilité de certains sirops pour la toux.
• Prendre des pastilles pour la gorge au besoin.
• Consommer de petits repas légers et plus fréquents.
• Éviter, si possible, le contact avec des gens ayant un système immunitaire déficient.
• Consulter votre pharmacien pour plus de détails concernant les enfants de 6 ans et moins.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes sur votre état de santé, vous pouvez appeler en tout temps au 811, un professionnel en soins de santé pourra vous répondre et vous référer au besoin.

Article paru dans le journal Ensemble pour bâtir, mars 2023.