C’est ainsi que les habitués l’appellent : « Les exercices du mercredi ». Le tout se déroule au Club de l’Âge d’Or Bon Accueil d’Évain tous les mercredis entre 13 h 30 et 14 h 30. Ce conditionnement physique permet d’éviter l’ankylose de nos membres et de les renforcer.

L’instructeur attitré et chevronné (plus de 50 ans dans cette pratique) se nomme René Mercure. Son but est de nous faire bouger et, qui plus est, tout en ayant du plaisir. Chacun y va à son rythme. En fait, ce sont des exercices de base et non pas de cardio. Je dois ajouter ceci : c’est aussi une thérapie de groupe, car « on a pas mal de fun ensemble! » Une vraie petite famille!

Si le cœur vous en dit, joignez-vous à nous et venez vous dégourdir dans un climat de bien-être. La première rencontre aura lieu le mercredi 21 septembre 2022 à 13 h 30. Pour d’autres renseignements, contactez René Mercure au 819-768-3844.

Article paru dans le journal Ensemble pour bâtir, octobre 2022.